lunes, 31 de diciembre de 2012

Los posts de 2012

                                             
                                             Hacia 2013!!!

Antes de acabar el año, tal como hice el año pasado, quiero hacer una recopilación de posts especiales o significativos para mí. Me ha costado porque desde verano las publicaciones han sido muy dispersas!

  • Empezamos en enero con un post especial sobre la noche de Reyes. Sigo sintiendo lo mismo, y por tanto, es para mí un post a rescatar!
  • Y también en enero, Guerau empezó a andar solo y de manera autónoma por casa, lo que me obligó a cuestionarme el tema de la confianza en la libertad de movimientos autónomos del pequeño. Hoy por hoy, éste es un tema aún vigente, sobre todo cuando trepa a la mesa, sube y baja las escaleras de casa a toda velocidad, quiere saltar en el sofá ...
  • En febrero celebramos que Guerau cumplía 1 año con una gran fiesta! Fue un gran evento!
  • Otro post que me gusta es el de la lista de cosas que echo de menos desde que soy madre. Me va bien recordarlo de vez en cuando y reflexionar para poder buscar ratitos para cuidarme a mí también!
  • Y después de cumplir el año, Guerau comenzó a estar "hacia fuera". Toda una novedad para mí! Un post en el que hablo de la importancia de respetar las necesidades de intimidad y expansión.
  • El día Mundial del Sueño Feliz reunió a un montón de bloggeras para reclamar un sueño tranquilo y reparador junto a nuestros pequeños.
  • En junio también publicaba un post sobre la importancia del juego libre en los niños. Y ahora, que Guerau es mucho más autónomo, aún debo insistir para que le dejen jugar en paz y para que pueda elegir él mismo qué quiere hacer.
  • Después de 16 meses, con la alimentación complementaria casi introducida por completo, hice una valoración del método del Baby Led Weaning. Y a pesar de las críticas, lo volvería a hacer igual.
  • En agosto, celebramos el Día Mundial de la Lactancia Materna. Hice algunos posts hablando de la lactancia durante toda la semana, pero el que destaco es el de lactancia y trabajo, nuestra historia.
  • Y finalmente, una reflexión reciente sobre los vehículos, el sexo y el género, los genes ...

Que paséis una muy buena entrada de año y disfrutéis de un maravilloso e intenso 2013!Un abrazo!

jueves, 20 de diciembre de 2012

Vehículos!

Tengo un hijo obsesionado con todo tipo de vehículos.
El number one son los tractores, sobre todo los rojos. Le gustan tanto que incluso sueña con ellos, y ríe o lloriquea en sueños mientras dice: "el tractor ... rojo".
 

Papá le ha dibujado este tractor tan bonito!
Después vendrían los autobuses, que lo tienen fascinado. Cuando vamos a ciudad se vuelve loco porque en voz pasar a menudo y gritando a pleno pulmón BUS, BUS! o sea que todos se da cuenta que somos de pueblo ... :)

Y evidentemente los coches de bomberos, de policía, ambulancias ... los "ninonino" que dice él (todos en el mismo saco). Le gustan especialmente cuando tienen las luces encendidas y hacen sonido, claro.

Y finalmente, las motos y los coches. Reconoce todos los coches de la familia y los coches de sus compañeros de la guardería.

Hablando con otros padres y madres, veo que hay una tendencia general que los niños (en masculino) estén realmente obsesionados por los vehículos y el motor. Me comentaban el otro día los bibliotecarios del bibliobús que muchos niños les piden libros sobre tractores, pero que hasta el momento ninguna niña había pedido por ellos. Y claro, yo me pregunto hasta qué punto esta tendencia hacia los tractores, camiones, autobuses y demás seres con ruedas es natural o impuesta.
Y es que en el caso de Guerau desde muy pequeño ha tenido en casa todo tipo de juguetes y ha sido él quien, libremente, ha elegido las que más le han llamado la atención. Y si, hay días que juega a cocinitas o con las muñecas pero lo que no falla absolutamente ningún día es el juego con los vehículos.
Que haya sido condicionado sin yo darme cuenta para que le gustaran más las "cosas de niños"? Es posible, pero improbable, porque desde siempre he tenido muy claro este tema y no creo que yo ni su padre le hayamos podido condicionar de ninguna manera. Y por tanto, sinceramente, creo que hay algún gen con ruedas que influye en estas elecciones ...

Y vosotros, ¿qué opináis?

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Ambiente navideño

En casa hemos estado entretenidos preparando la decoración navideña.
Este fin de semana ya hemos guardado hojas y la decoración de otoño y la hemos empezado a sustituir por la de Navidad. Guerau iba sacando bolas, colgantes, cartones pintados con purpurina .... de la caja de Navidad y alucinaba con todo! Después lo fue clasificando sobre el sofá, y las cosas que no le gustaban decía NO y las volvía a dejar en la caja

De las nuevas cosas que hemos preparado este año lo que más le ha gustado a Guerau ha sido su árbol de fieltro. Lo hemos pegado a la pared con cinta de doble cara. Las figuritas son de fieltro también, con un velcro (la parte que pincha) detrás, y de esta manera se pueden quitar y poner tantas veces como se desee. Se pasa unos buenos ratos sacando y poniendo las figuritas! Saqué la idea de este blog: http://www.solandrachel.com/2011/12/pinterest-christmas.html



Este año quería un calendario de adviento especial, que el peque pudiera manipular y fuera fácil y vistoso. Después de contemplar varias opciones, hicimos este con cajitas de cartulina pintada, con una cinta para que el Guerau lo pueda abrir fácilmente sólo con tirar. ¿Qué os parece?
Dentro hemos puesto monedas de chocolate, figuritas de fieltro con velcro para el árbol de Guerau, tarjetas con actividades navideñas para hacer en familia ...



También hemos creado un rincón Navideño, con una caja sensorial con nieve (harina tipo maicena, espuma de afeitar y purpurina, receta de http://www.growingajeweledrose.com/2012/11/frosty-fluff-snow-play.html), y algunos de los cuentos de Reyes, Tió, Navidad... que tenemos.


  
 


Total, que con tanto ambiente navideño, ya ha aparecido el tió!


martes, 13 de noviembre de 2012

Vida 1.0

Últimamente la vida 1.0 me tiene totalmente absorbida ...

Guerau está muy hablador y con unas ganas locas de descubrir, aprender, tocar, experimentar ... y me lo paso bomba observándolo y acompañando todos sus procesos. Alucino con las relaciones que establece entre diferentes cosas, los usos que da a los materiales no estructurados, como aprende sin que nos demos cuenta ...


Echo menos leer los otros blogs más a menudo y comentar, y tengo ideas y cosas para publicar pero al final no encuentro el momento para hacerlo! Pero bueno, piano, piano ... Creo que el único que no ha notado mi ausencia virtual ha sido mi amado Pinterest, que es una fuente inagotable de ideas!


Así que hasta que no me acabe de ubicar con el montón de cosas que intento hacer en la vida 1.0 creo que el ritmo del blog descenderá un poco.



Aprovecho para enseñaros algunas de las cositas "nuevas" que tiene el Guerau.
 

 

Rueda de colores: copiada totalmente del blog Mi espacio para Ernesto. Lo vi y me enamoré, así que la he hecho igual! A Guerau le encanta aunque de momento le cuesta mucho el tema de enroscar y desenroscar y a veces viene a pedirme ayuda para que le vuelva a sacar los tapones (los "paps", que dice él).







Juego de formas: no sé dónde lo vi, pero lo he visto en algún blog. Lo he hecho con un sobre antiguo de cartón, velcro y goma eva. El velcro tiene a Guerau fascinado y pone y quita las figuras sólo para oír el ruido del velcro. Como las figuras las hice de diferentes colores y ahora está de lleno en el mundo de los colores, va clasificando las figuras por los colores y los va diciendo a medida que los pone.

 

















Libros de las estaciones, de Susanne Berner: en verano tomamos el del verano en el Bibliobús y fue un éxito total. Se pasa horas y horas mirando y remirando los mil detalles que tiene el libro! También tenemos en casa el del invierno y el otoño, de diferentes bibliotecas. Le encanta mirarlos! Tengo que hacer una entrada sobre estos libros. Total, que visto el éxito al final los hemos acabado comprando, los encontré de segunda mano y ... adjudicados!




Duplo: otro de los éxitos de este último mes. Es de cuando yo era pequeña, pero está como nuevo! Le encanta hacer torres!



Pues bien, espero poder ir actualizando ... y si no, buscaré alguna colaboración puntual para no dejar el blog colgado mucho tiempo!
Hasta pronto!







lunes, 22 de octubre de 2012

20 meses!


Y ya son 20 meses! 

Este mes ha sido un mes de muchos cambios. Guerau ha sufrido bastantes altibajos, y ha pasado de estar muy dependiente a querer estar lejos de mí, de estar enfadado a estar dulce, de necesitar ir a dormir a su hora a querer quedarse despierto hasta las tantas, de comer mucho a no comer nada... Y yo supongo que todo esto se debe a que está encajando el hecho de ir a la guardería, que ha significado un gran cambio en sus rutinas. Ahora está bien y al salir siempre me cuenta lo que ha hecho, y si voy preguntando cosas al final me entero de todo!
En fin, de momento vamos gestionando lo mejor que podemos esos cambios anímicos, les vamos dando un espacio y poniendo palabras, y sobretodo mucha paciencia!


A los 20 meses, lo que más le gusta es ...
  • jugar con coches, motos, tractores, camiones, aviones, helicópteros ... todo tipo de vehículos!
  • explorar sus límites motrices, trepando por todas partes, caminando hacia atrás, con los ojos cerrados, correr, subir y bajar escaleras con cosas en las manos...
  • la teta!
  • cantar (ahora ya pone letra a la mayoría de canciones y nos hace mucha gracia como asocia hechos de la vida cotidiana u objetos, imágenes que nos encontramos por la calle con canciones). Todo el día canta!
  • comer "tica" (chocolate) y "cacacaus" (cacahuetes), comida saludable al 100%   : (
  • escuchar música y bailarla
  • el Winnie the Pooh (su osito), o como él dice el "winiwinipu"
  • cosquillas!
  • mirar cuentos, se pasa muuucho ratos 
  • jugar a hacer construcciones
  • experimentar con el agua
  • pintar en el suelo, en su mesa, en la pizarra... y con todo tipo de materiales (pinturas, témperas sólidas, tizas, rotuladores, acuarelas, e inventos varios)
  • esparcir arroz, harina, pasta ... por todas partes
  • barrer (cosa que se agradece, sobre todo después de sus juegos de esparcir)
  • la Maisy (el vídeo de la granja y el bus, y los cuentos)
  • bajar solo el tobogán
  • pegar gomets por TODAS partes
  • las rampas
  • "la llum" (las balas de vidrio y las bolas de agua que utilizamos en la mesa de luz)
  • charlar, charlar, charlar...(lo que nos frustra un poco porque muchas veces no lo entendemos aunque está claro que él nos está contando algo ...)
  • nombrar los colores de todas las cosas que ve, últimamente tiene una fijación total por los colores!
  • los besos!
  • buscar coches marca Renault por todas partes (como los de la "cuca", la abuela)
  • mirar fotos, sobre todo las que sale él.
  • jugar al escondite

Y no le gusta nada ...

  • Ir al médico
  • Sigue siendo un drama el cambio de pañales. Ahora siempre nos dice si hace pipí o caca, y el tema de hacerlos al baño va por épocas. Hay semanas que casi todos los pipis los hace en el váter y otras semanas que nos dice que no quiere ir .. Ahora que ya hemos acabado la adaptación al cole, quizás nos planteamos el tema del pañal, aunque no tenemos prisa!
  • Entrar en casa después de un rato de juego en el exterior. En la escuela se ve que pasa exactamente lo mismo, y cuando entran llora porque se quiere quedar jugando fuera.
  • Que cuando estoy en casa me aleje de él
  • Lavarse el cabello


És apasionante vivir y gozar de todos sus aprendizajes, cambios, descubrimientos, emociones...!

Feliz mesario, príncipe!

domingo, 14 de octubre de 2012

Otoño!


La casa ya está decorada para pasar todo el otoño! 
Algunas puertas las hemos decoradas con hojas hechas con cartulina de colores de otoño, y la puerta de la cocina la hemos decorado con castañas, también de cartulina. Todo pegado con blu-tak. Las castañas y las hojas son recicladas, creo que las hice hace 3 o 4 años! Y cada otoño las cuelgo, o sea que hay que ver lo que duran!





  

Además, fuimos al bosque a buscar hojas de otoño variadas y muy bonitas, las hemos plastificado y hemos creado con ellas un móvil y una guirnalda. Os gustan?
 




Y ya tenemos lista la caja sensorial de otoño, con castañas, bellotas, una calabaza, hojas secas, maíz, pinzas, cucharas... Y la hemos dejado en un rinconcito de la zona de juego creando un "espacio de otoño".

Hay detalles que nos recuerdan el otoño por toda la casa, como hojas plastificadas en el rincón de lectura, castañas dentro de la caseta, hojas secas en la caja de material de la mesa de luz ... Cuando Guerau las descubre se emociona mucho y dice "ooohhhh" o "uuaaaauu!"

A mi me encanta hacer una decoración especial de la casa en función de la estación o evento especial, siempre hay algo para celebrar y crear! 
Y vosotras, decorais la casa según la estación?



martes, 9 de octubre de 2012

Mamá universitaria

Pues si, vuelvo a estudiar!
Este año he empezado a estudiar el Grado de Educación Primaria, on line. No sé muy bien cómo voy a hacerlo (entre la casa, el peque, el trabajo y los estudios) porque tengo bastantes tareas y pocas horas!
De momento Guerau poco lo nota porque empiezo a hacer los trabajos cuando él duerme, pero durante los exámenes y algunas clases que tengo on-line, veremos cómo responde!

Y el blog, pues la intención es mantenerlo pero tengo que ver la periodicidad con que lo puedo actualizar y si es viable mentalmente! :)

Pues bien, dicho esto, deciros que Guerau está ya totalmente adaptado a la guardería, que va contento y que al salir me cuenta cosas que han pasado, sigue queriendo teta y mamá para compensar pero ya no lo veo ansioso como antes. Algún día se ve que ha llorado un poco porque tiene momentos que recuerda que no está en casa pero su maestra me comenta que lo ve bien y que juega contento.

Y como hablamos de educación, os dejo con la película IMPRESCINDIBLE: "La Educación Prohibida". Desde que soy madre tengo una nueva visión del mundo educativo y no sé si los estudios que hago encajarán mucho con mi manera de ver las cosas ...


martes, 2 de octubre de 2012

"Nutrición emocional", por Laura Gutman

Nutrición emocional

Si hemos atravesado nuestra infancia poco amparados o poco protegidos, haciendo grandes esfuerzos para sobre adaptarnos, es posible que en la actualidad entremos en competencia con los niños desde el hambre emocional. Grandes y pequeños nos pelearemos por un trozo de mirada, quejándonos de que nuestros hijos “están terribles”, son muy “demandantes”, estamos hartos de que “se enfermen”, o que “no respeten a los mayores”.  Nos parece inaceptable que abandonen la escuela o que se droguen o que no coman o que se escapen o que tengan sexo sin protegerse.

Cuando un niño no es suficientemente nutrido emocionalmente durante la infancia, va a seguir necesitando eso que pidió, aunque modificará el modo en que formulará el pedido. La edad no calma la sed. La edad sólo disfraza las necesidades primarias  en otras más presentables en sociedad.  El niño necesitado se convertirá en un joven desesperado, ávido, feroz.  Por eso, no importa con cuánta comida se atosigue, cuánta droga lo calme, cuánta agresión drene o cuántas pastillas lo duerman…no va a obtener cuidados maternos.  Esto es consecuencia de una gran equivocación. Porque toda droga va a requerir más dosis. Toda relación dependiente lo va a llevar a relaciones aún más destructivas. Toda dieta lo va a arrojar a un circuito de  restricciones. Todo acceso al alcohol lo va a dejar más prisionero de sus borracheras. Y toda distancia emocional lo va a colocar cada vez más lejos en su propio desierto.

Es verdad que tenemos la intención de amar y educar a nuestros hijos. Resulta que el amor puede estar presente como idea personal y colectiva. Pero amar concretamente a los hijos todos los días y todas las noches requiere comprender de dónde venimos…para entender las contradicciones profundas que sentimos cuando nuestros hijos pequeños nos demandan atención, presencia, conexión y amparo. Si nos sentimos desbordados o exigidos, es urgente emprender un camino de conocimiento personal, haciéndonos cargo de las improntas básicas que tenemos grabadas bajo la falta de cuidado o de palabras. Esas necesidades infantiles no nos fueron satisfechas en el pasado.  Ahora nos corresponde  reconocer qué es lo que nos ha acontecido, para decidir qué haremos hoy, es decir, cómo alimentaremos a nuestro niño herido y hambriento, para no trasladar esa hambre sobre nuestros hijos.


Laura Gutman

viernes, 28 de septiembre de 2012

Adaptación a la guarderia (II)

Esta segunda semana de adaptación ha sido más dura que la anterior.

Supongo que ahora ya ve que eso de ir a la guardería formará parte de su rutina matinal, y no le acaba de convencer. Lo que más le cuesta es separarse de , incluso si se queda con su padre. Por las mañanas intenta alargar la salida de casa, no se quiere poner la mochila, pide para ir al baño... pero sin prisa vamos haciendo y siempre acabamos llegando a la guarderia tranquilos y risueños. Una vez allí llora cuando me marcho, pero cuando lo voy a buscar me lo encuentro feliz y contento. Al salir me cuenta las cosas que ha hecho y cuando le pregunto si lo ha pasado bien me contesta que si. :)

 
Arroz de colores. ¡Nos lo pasamos genial!
Y sin embargo, lo veo un poco angustiado porque por la noche se despierta a menudo para comprobar que todavía estoy a su lado, quiere teta a todas horas, quiere estar a upa y brazos, quiere que papá y mamá estemos siempre con él (prácticamente ha abandonado el juego autónomo que hacía antes)... Y a pesar de esto, hacemos un montón de actividades, canciones, juegos,... y se vé feliz!
Tiene que ser un gran cambio para él dejar de estar unas horas con nosotros para ir a un lugar nuevo con nueva gente y nuevas maneras de funcionar! La gran ventaja es que podemos dialogar y estamos en proceso de ver cómo podemos adaptarnos a este malestar y que entienda que yo hay días que tengo que irme a trabajar aunque a él no le guste.

De momento en la guardería ha ido un máximo de dos horas. Ya veis que estamos haciendo una adaptación muy lenta, a su medida, viendo cómo responde y aumentando el tiempo poco a poco. Esto implica hacer un puzzle con nuestros horarios y pedir al abuelo que haga un montón de kilómetros para venir a echarnos una mano, pero el principal es que el peque esté bien y pueda hacerse suyo el espacio , los compañeros, la maestra ... y que acabe estando a gusto a pesar de que me eche de menos.

domingo, 23 de septiembre de 2012

Horas de juego en la mesa de luz

La mesa de luz está dando mucho de sí.

Uno de los elementos que nos está dando mucho juego son las bolas de agua. Son bolitas de sodio poliacrílico que se hinchan al ponerlas en agua. Teóricamente sirven para las plantas ya que las mantiene hidratadas durante un largo tiempo. Su aspecto es brillante y tienen un tacto resbaladizo y muy agradable.
Hay que vigilar que no se las ponga a la boca, ya que a pesar de que no són tóxicas, no me acabo de fiar.




Guerau adora la mesa de luz y pide ir a menudo. Uno de los juegos que más le gusta es apartar las canicas de las bolas de agua. Con una cuchara o con la mano las va seleccionando y las pone en un bote aparte (va diciendo: "noooo"). Es un buen juego para trabajar la discriminación visual, las diferencias de tacto y peso, la destreza motriz, el equilibrio y concentración ...

 

 
El otro día encontré un paquete con bolas de varios colores, y el efecto es espectacular! A Guerau le encanta hundir las manos dentro de las bolas de agua de colores y verterlas de un recipiente a otro usando diferentes elementos (atención porque este material se esparce mucho!). 

 











También le gusta jugar con los papeles de celofán plastificados, mirar allí sus juguetes, hacer construcciones con vasos de colores, observar hielo de colores y pintar con ellos, observar las hojas que caen de los árboles... está dando mucho de sí!






sábado, 22 de septiembre de 2012

Adaptación en la guarderia

Ya llevamos una semana de adaptación en la guardería, en la que hemos ido observando y adaptándonos a las necesidades de Guerau. En general me ha sorprendido la facilidad con la que se ha ido desarrollando todo, teniendo en cuenta que no lo habíamos dejado nunca (ni con los abuelos)

.Como ya comenté la adaptación dependía de cómo él se iba haciendo suyo el espacio y interaccionando con su maestra. El primer día fuimos juntos y yo estuve con él todo el tiempo, una media hora, durante la cual estuvo jugando y explorando el territorio. Lo vi bien, hablando y jugando con la maestra y con los compañeros, de vez en cuando venía a enseñarme los juguetes y volvía a marchar, y volvía a venir .... 
El primer día que se quedaba solo estaba tan emocionado de volver que no tuvimos tiempo ni de despedirnos, le di unos besos y cuando le iba a explicar que yo me iria, él ya estaba jugando con la señorita! Al cabo de media hora, cuando fuimos a recogerlo, ya lloraba. Nos dijo la maestra que lloró un poco pero que se dejó consolar por ella, en sus brazos, y enseguida volvía a jugar. Y así ha sido toda la semana, alternando momentos de llanto con momentos de juego en los que se lo pasa bien, jugando libremente con sus compañeros (que ya los conocía del parque).Evidentemente que preferiría que no llorara, pero sé que está cuidado, que lo tiene en brazos y que el balance que hace él debe ser positivo porque al poco de salir me señala la guardería y me dice: "demà?" (mañana) (Porque la maestra siempre le dice "hasta mañana") o "anem" (vamos) y quiere volver a entrar!

Estos últimos días le ha llevado su padre y ha sido mucho más fácil. Eso si, llora mucho cuando yo salgo de la cama y llora gritando: mamaaa, tetaaa, mamá! Al poco se calma y se vuelve a dormir, pero se me hace un nudo en el estómago al oírlo ... Y con papá las entradas en escuela son mucho más fluidas. De hecho, hoy ya ha ido una hora y media y de lo más contento (sólo ha llorado cuando le han cambiado el pañal, cosa que ya hace en casa)!


Como estos dias de adaptación ha ido pocas horas a la guarderia, el abuelo ha venido unos dias a ayudarnos en las horas en las que mi marido y yo trabajamos. A Guerau le encanta quedarse con él y no ha llorado en ningún momento y cuando vuelvo le encuentro feliz y contento!

 Lo que sí noto es que está mucho más demandante de mama, de teta, de juego, de atención, de caricias ... y que a veces está enfadado y lanza objetos en el suelo y no los quiere recoger. De momento vamos dando espacio a estas emociones, poniendoles nombre, viendo cómo gestionarlas... Creo que ahora la tarea de observación por nuestra parte debe ser escrupulosa para poderlo ayudar a adaptarse bien. Debe ser duro para él a pesar de que parezca que se haya adaptado muy rápido... 

lunes, 10 de septiembre de 2012

Empezamos el curso!

Desde el viernes tengo sentimientos contrapuestos. Estoy contenta porque me han dado destino en un instituto para todo el curso, de casi media jornada (concretamente un 0.4266, un nuevo invento del Departament) y cerca de casa. Por otra parte sé que esto implica llevar a Guerau a la guardería, y no estoy preparada.

Después de mucho pensar decidimos que si teníamos que llevarlo a algún sitio, lo llevaríamos a la guardería del pueblo. Y es donde irá. Es una guardería muy pequeña y este año serán 4 niños, contando al nuestro. El problema lo tendremos al mediodía, porque como muy tarde a la 1 lo tenemos que ir a recoger, ya que no hay servicio de comedor. Ya veremos cómo lo hacemos. De hecho, yo todavía no tengo mi horario ...

Me siento fatal por tener que dejarlo, porque estoy yendo en contra lo que siento y pienso. Porque me duele sólo de imaginar que tengo que dejarlo en manos de una desconocida y que estará allí unas horas.

Así que mientras estoy intentando asumir todas estas emociones que siento, Guerau está más pegado a mí que nunca porque nota que pasa algo. Hoy le explicaba que mañana se quedaría con papá un ratito porque que mamá iría a la escuela a saludar a la gente y a conocer el lugar donde estaré todo el curso y el horario que haré, y él me miraba con cara de "de acuerdo ". Y he aprovechado que me escuchaba tan atentamente para explicarle que dentro de unos días irá a la guardería (que él ya la tiene vista), con sus amigos del parque, y que se quedará con S. que lo cuidará mucho hasta que mamá o papá lo vayan a recoger. Y me dice: "nooooo".

Me sabe tan mal...

Ya os contaré como va yendo la adaptación (la suya, que la haremos muy lenta y progresiva, y la mía, que será más traumática).